درباره نسرین عبدی

نسرین عبدی، استاد دانشگاه، مدرس تخصصی پیلاتس و بنیان‌گذار Pilates Home، با بیش از دو دهه تجربه در آموزش و ارتقای سلامت بانوان فعالیت می‌کند. ایشان دارای مدرک بین‌المللی از Real Pilates Dubai بوده و با تلفیق دانش آکادمیک و تجربه حرفه‌ای، برنامه‌های تمرینی مؤثری برای افزایش قدرت، انعطاف‌پذیری، اصلاح فرم بدن و بهبود کیفیت زندگی طراحی می‌کند.تجربه مادری در کنار سال‌ها فعالیت آموزشی، نگرشی عمیق‌تر نسبت به نیازهای جسمی و روحی بانوان ایجاد کرده است؛ از این رو در Pilates Home تلاش می‌شود محیطی آرام، حرفه‌ای و الهام‌بخش برای دستیابی به سلامتی و تناسب اندام فراهم شود